Miao的舖子

根據荷歐波諾波諾，一般認為只有一個『自己』，其實由三個部分組成。一個是『尤哈尼』（Uhane），亦即『意識』，一般所謂的我，大部分位於這裡；第二個為『奧瑪庫阿』（Aumakua），是指『超意識』，他如同父親般是唯一能與所謂『神性』（Divinity）之極大存在結合的部分。而『尤尼希皮里』（Unihipili），內在小孩＝潛意識，雖然宛如小孩般，但是擁有大量的資訊，對我們的人生有非常重大的影響。當平時各自分離的這三個部份合而為一時，就能遇見『真正的自己』。

今天在這裡體驗或感受到的事，並不是問題或苦惱，只是妳一直保管的記憶被重播而已，我們可以放下這些記憶。

所謂『直覺』，可說是過去記憶重播而產生，感覺過去的資訊在現實中也能適用。但『靈感』則是內在小孩重播的記憶經過清理，使妳本身成為零（無）的狀態後，由神性傳來的力量（mana）。

妳可以透過清理，對影響妳現在所體驗之事（或成為原因）的所有過去發揮作用。妳認為的問題，不過是過去記憶的重播而已。不僅人際關係、工作、心理問題，連健康狀態（疾病），也是地球誕生以來所累積的某些記憶重播所致。『忘記』也是記憶的重播所導致。與『想不起來』有關的某種記憶重播，使妳體驗遺忘。這時，荷歐波諾波諾的目的並非為了糾正忘記而清理，而是藉著清理來消除內在小孩透過妳的忘記而顯現出來的記憶。

生病或受傷時，針對身體進行直接治療，在現代是極為普通的事，但是在荷歐波諾波諾中，身體不是原因，而是結果。肉體是歷史不斷累積記憶的結果，妳的靈魂透過所經驗的歷史，記憶則透過妳的身體、人際關係、感情表現出來。內在小孩為了消除記憶，對妳使用了所有表現方式，讓妳注意到這些事情，然後給予妳清理它們的機會。妳希望轉變的願望可以傳達給內在小孩，於是，內在小孩找出引起問題的記憶，親切地加以處理，同時傳達給父親（超意識，奧瑪庫阿），最後到達神性。神性再消除此記憶，並使它轉變。此記憶一旦消除後，原本該記憶所在之處，即變成一無所有，最後充滿靈感。如此一來，病人才能從疾病等被視為問題的記憶重播中解放出來。

妳（意識）的意圖和期待會妨礙清理。重點是感謝內在小孩的所有行動，並全都交給神性。將發生的事全都視為自己內在記憶的重播，並接受它們：『我知道，妳是要向我顯示這些事情。』不需要隱藏、否定或用頭腦來判斷、處理。當記憶出現時，只要加以清理即可。例如現在體驗到使自己生氣的事，不要勉強將負面情緒轉為正面，而應對內在小孩說：『啊，居然有這種記憶，OK！』、『妳累積了甚麼樣可怕的事情而產生痛苦的想法，我嘗試體驗因此而產生的情緒，已經可以清楚的了解。我們有甚麼辦法一起將它清理嗎？我已經充分做好實踐荷歐波諾波諾的準備，妳願意幫助我嗎？』、『謝謝妳表現出來讓我看到。抱歉我過去一直忽視它們，請原諒我沒有聽妳的話。因為妳跟我在一起，我想清理這種想法和情緒，妳能幫助我嗎？我由衷地愛妳。』、『哇！現在我的心裡出現這樣的情緒....OK！因為以前也有過這種記憶，謝謝妳顯示給我看，我們一起進行清理吧～』

清理工具：

◆四句話：對不起（I'm sorry）、請原諒我（Please forgive me）、謝謝妳（Thank you）、我愛妳（I love you）。

◆藍色太陽水：將裝了水的藍色玻璃瓶放置在陽光照射的到的地方，30分鐘至一小時以上，完成的藍色太陽水可改裝至其他容器、加熱或與其他東西混合都無妨。可大幅提升對清理的理解，而且能在非知識領域體驗清理。對風濕性關節炎、肌肉緊繃、疼痛、憂鬱等記憶的清理很有助益。

◆冰藍：指冰河的顏色，在心裡唸著『冰藍』，能清理靈性、物理性、經濟性、物質性的疼痛問題、殘酷虐待等記憶。它具有緩和事物的力量，能清理疼痛問題等記憶。

◆金鼓：想像金色的鼓、具體描繪、默念『金鼓』、讓它旋轉、觸摸，可以從封閉的事物、詛咒、虐待中解放出來，可促進被稱為潛意識的內在小孩與代表意識的妳之間的交流，並加深雙方的關係。

◆鼓棒：默唸、思考、想像『鼓棒』，可以單獨用，也可以與金鼓一起使用，產生清脆的聲音，使我們停留在神性的節奏和目的上。

◆藍色的網：呈濾網狀，也像是織布，藍色的網能捕捉到想法和記憶，並立即幫助我們轉換。

清理不是為了解決某個問題，或獲得某特定的結果，而是利用荷歐波諾波諾的方法持續清理內在小孩不斷重播的記憶，這才是根本的清理方法。

平靜從自己開始（Peace begins with me），有人求助於妳時，要將對方視為自己本身的問題，負起責任，只需與內在小孩一起清理引起問題的記憶，就可以確實的了解一切。請先清理自己，再清理對方，之後再對妳與對方的關係中產生的體驗進行清理。遇到別人的問題，正是清理自己本身問題的機會。

以上，節錄自『內在小孩 - 在荷歐波諾波諾中遇見真正的自己』～